• PRIVAÇÃO DO SONO E SUAS CONSEQUÊNCIAS

    15 de outubro de 2019 por

    O sono é um dos pilares de uma vida saudável e de alta performance.Se você tem:Dificuldade de iniciar o sono; dificuldade em manter no mínimo 6 horas de sono sem acordar (o organismo entra no modo offline a noite e não devemos acordar nem pra fazer xixi e nem pra tomar água, se você faz… Leia mais

  • ASPARTAME ENGORDA!

    1 de outubro de 2019 por

    Quando você usa aspartame o seu cérebro entende que vai receber comida e libera hormônios que vão promover o ganho de peso como se tivesse recebido o açúcar, então já perdeu o propósito de usar ele.Mas se você quer mais motivos para se convencer que ele não é uma boa opção segue a lista de… Leia mais

  • ADOÇANTE ARTIFICIAL É UMA BOA OPÇÃO PARA EMAGRECER?

    24 de setembro de 2019 por

    Uma sacada da indústria alimentícia foi difundir a idéia de que os adoçantes artificiais ajudam a perder peso já que substituem o calórico açúcar. Pesquisando sobre a origem desses adoçantes artificiais entendi que são substâncias químicas que foram em alguns casos descobertos acidentalmente durante o desenvolvimento de pesticidas e tintas. Alguém manipulava e colocou na… Leia mais

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